Okuma Süresi 2 dk, Başak Aşkan

Yogayla az da olsa ilgileniyorsanız veya daha önce bir yoga sınıfına katıldıysanız dersin başında ve sonunda yogilerin uzun bir om sesi çıkardıklarını duymuşsunuzdur. Yogada yeni olanlar bu mantrayı oldukça garipsiyor. Açıkçası benim ilk deneyimim de gerçekten ilginçti. Çok kalabalık bir yogi grubuyla uzun bir süre tekrar tekrar sadece om mantrasını söylemiştik. O zamanlar yogayla bu kadar yakından ilgilenmiyordum. Bu yüzden ilk başta konsantre olmakta baya zorlandım; fakat sonradan pek çok kadim metinde de yer alan bu mantranın insanlar için neden önemli olduğunu fark ettim. O anda, o odada kusursuz bir bağlantı vardı. İnsanlarla, kendimle ve evrenle…

Peki Om Ne Anlama Geliyor?

Sanskrit dilinde ‘Aum’ olarak yazılıp ‘Om’ diye okunan bu mantranın evrenin doğuşunda ortaya çıkarttığı ve hala süregelen bir ses olduğu düşünülür. Evrenin iç sesi ve ritmi, kısacası evrenin özüdür. ‘A’ ve ‘U’ sesli harflerinin birlikte söylenişi bize ‘O’ sesini verir.

Bu üç ses Hint mitolojisinde tanrı üçlemesini yani;

A, yaratıcı Brahma’yı,

U, koruyucu Vishnu’yu,

M, ise yok edici Shiva’yı temsil eder.

Bileşenlerin her biri ayrıca bakarsak vücuttaki farklı çakra ve enerji merkezi ile ilgilidir;

A, kök çakrası,

U, kalp çakrası,

M, üçüncü göz,

Sondaki sessizlik ise bizi evrensel bilince bağlayan taç çakradır.

Mantrayı söylerken seslerin getirdiği farkındalıklar ise;

‘Aaa’: Duyularımla dış dünyayla nasıl ilişki kuruyorum, gözlemliyorum.

‘Uuu’: İç dünyam nasıl hissediyor, fark ediyorum.

‘Mmmm’: Kalbimin sesini dinliyor ve onu izliyorum.

Sessizlik: Gerçek olanla bağlantı kuruyorum ve nasıl hissettiğime bakıyorum.

Aum sadece ağızdan çıkan öylesine bir ses değil, çakraları açan ve dengeleyen ve sizi belli bilinç durumlarından geçiren vücuttaki enerjik bir deneyimdir. Bu bilinç durumları;

A: Uyanıklık (Vaishvanara),

U: Uyku ya da rüya durumu (Taijasa),

M: Derin uyku veya derin meditasyon (Prajna),

Sessizlik: Tarif edilemez olan mutlak gerçekliktir (Turiya).

Simgenin anlamına gelirsek ;

Alt eğri: uyanma,

Üst eğri: derin uyku,

Sağdaki eğri: uyur ile uyanıklık arası (rüya durumu),

Yukarıdaki yarım çember: yanılsama,

Nokta: mutlak gerçekliktir.