Kendi Gücünüzü Hatırlayın

Okuma Süresi 4 dk, Yogini Hande

Herkese merhaba. Sevgililer, dün akşam televizyon seyredene kadar inanın o kadar iyiydim ki.. Enerjim ve frekansım öyle yüksekti ki.. Bütün kanallarda farklı kişiler aynı konulardan bahsediyor. Tekrar tekrar aynı şeyler konuşuluyor. Bir bilgiyi aldık, tamam anladık, yok kurtulamıyorsun. Diğerinde “bir de şu açıdan bakalım”. İçi boş bir kısım sorulara bilim insanlarının bulmaya çalıştıkları makul cevaplar da cabası..

Okumaya devam et “Kendi Gücünüzü Hatırlayın”

Mindfulness Bir Yaşam

Okuma Süresi 2 dk, Başak Aşkan

” İnsan Zihni Sıklıkla Geçmiş ve Geleceğe Gider, Geçmiş ve Gelecekte Yaşayan Bir Zihin ise Mutsuz Bir Zihindir. ” Zümra Atalay 

Mindfulness: Bilinçli Farkındalık 

Mindfulness, bir yaşam biçimi olarak Budist felsefesine dayanır. Artık dünyanın her yerinde olmasıyla birlikte modern psikolojide de, bilimsel araştırmalarda da yerini almış durumdadır. Popüler dünyada, politikada, uluslararası şirketlerde de motivasyonu ve dayanıklılığı arttırmak için mindfulness uygulaması günden günde artıyor.  

Mindfulness Bir Yaşam
Okumaya devam et “Mindfulness Bir Yaşam”

WordPress.com'da bir web sitesi veya blog oluşturun

Yukarı ↑