No Poo – Şampuansız Hayat

Okuma Süresi 3 dk, Ayşe Selen Sim

No Poo nedir?

Şampuansız saç yıkamak anlamına gelen “no shampoo” ifadesinin kısaltılmış halidir. Saçların deterjanın bir türevi olan şampuan kullanmadan temizlenebileceğini anlatan bir akımdır.

Serüvenim, Amazon ormanlarında bir kabilenin yanında geçirdiğim günlerde sabun ve şampuan kullanmadığım süreçle başladı. Sadece su ile temizlendiğim; saçlarım, tenim ve diğer beden parçalarım ile yeniden tanışma, olanı olduğu gibi kabullenme, sevebilme ve kucaklayabilme üzerinden sert bir yüzleşme dönemiydi. Genelde alışık olmadığımız bir yöntemi ilk defa denerken, içimize “bu kesinlikle işe yaramayacak” etiketli yoğun bir belirsizlik hissi düşebiliyor. Bu bir yolculuğun başında elinizde valiziniz ile dikilirken, yoga matının başına geçtiğinizde ilk defa alışık olmadığınız bir yoga pozunu deneyimlerken veya ilk defa aldığınız bir baharatı nerede kullanacağınıza karar vermeye çalışırken olabiliyor. Amazon’dan çıkıp da Şehr-i İstanbul’a geri döndüğümde, o hisleri yeniden deneyimlemeyi araştırıyordum. Böylece başlayan no poo sürecinden bugüne yaklaşık 1,5 sene geçti.

No Poo - Şampuansız Hayat
Okumaya devam et “No Poo – Şampuansız Hayat”

Elma Sirkesi Yapımı ve Faydaları

Okuma Süresi 2 dk, Ebru Narlı Sarıöz

ELMA SİRKESİ YAPIMI  

Bazı püf noktalarına dikkat ettikten sonra, evde doğal elma sirkesi yapmak çok pratiktir. İlk olarak sirkeyi kuracağınız kavanozun temizliğine önem göstermelisiniz. Mayalanma sürecinde kavanozda bakterilerin oluşmaması için kaynar suyla yıkanması iyi olacaktır.  5 litrelik bir cam kavanoz için 2-3 kg doğal, pestisit içermeyen elma yeterlidir. Öncelikle elmaları yıkayıp, kendi halinde kurumaya bırakın. 

Elma Sirkesi Yapımı ve Faydaları
Okumaya devam et “Elma Sirkesi Yapımı ve Faydaları”