Hamilelikte 1.Trimester

Okuma Süresi 3 dk, Işıl Korkmaz

Regl olmanız gereken tarih geçti ve siz şüphelenmeye başladınız. Belki test yapmak için bir süre beklediniz, gecikme mevsimsel ya da stresli bir dönemde olduğunuz için diye düşündünüz. Fakat hayır, bir mucize gerçekleşti ve ta ta! Hamilesiniz 🙂 Tebrikler! Hayatınızın bu yeni aşamasının en keyifli ve mucizevi dönemlerinden biri olan hamileliği anlama ve alışma vakti!

Normal şartlar altında gebeliğin 40 hafta kadar sürdüğünü söyleyebiliriz. Bu süreç ortalama 13’erlik haftalardan üç sürece ayrılır ve her bir sürece 1., 2. ve 3. Trimester denir. İlk trimester, gebeliğin başlangıcı olan yumurta ve spermin döllenmesi ve gebeliğin 13. haftasının sonlanması arasındaki dönemdir. Bu yazıda hamileliğin ilk döneminde yaşananlara bakacağız.

Okumaya devam et “Hamilelikte 1.Trimester”

Hamilelikte Beslenme

Okuma Süresi 3 dk, Ezgi Gürer

BİZ NE TÜKETİYORSAK ONUNLA BESLİYORUZ

Hamilelik; konsepsiyondan doğuma kadar maternal metabolik düzene, fetal büyüme ve gelişmenin eklendiği fizyolojik ve metabolik değişikliklerdir. Hamilelikle birlikte kadın bedeninde bazı değişiklikler meydana gelir ve bu değişikliklerle birlikte, kadın hem kendisinin hem de bebeğinin gereksinmelerini karşılayabilmek için bu dönemde beslenmesine fazlaca dikkat etmelidir.

Hamilelik süresince maternal fizyolojik gereksinimleri karşılamak, maternal besin öğesi depolarını korumak, optimal fetal büyüme ve gelişmeyi sağlamak, laktasyon performansını arttırmak için yeterli ve dengeli beslenilmelidir.

Okumaya devam et “Hamilelikte Beslenme”

WordPress.com'da bir web sitesi veya blog oluşturun

Yukarı ↑